Qu'est-ce que le yoga du rire ?
Le yoga du rire a été créé en Inde en 1995 par le Dr Madan Kataria et sa femme Madhuri, professeure de yoga. Ils se sont basés sur de nombreuses expériences scientifiques qui ont prouvé que le rire est bon pour la santé ! Ses bienfaits sont identiques, que le rire soit spontané ou simulé avec énergie.
La pratique consiste en un enchaînement d'exercices de rires et de respirations issues du yoga. Grâce à sa facilité, son accès pour tous et ses nombreux bienfaits, cette méthode est aujourd’hui pratiquée dans plus de 115 pays. Elle existe en France depuis 2002 et se développe de plus en plus.
Pour qui ? Pour tous (ou presque*...) !
Que ce soit à titre individuel, en entreprise, dans le monde associatif ou autre, le yoga du rire apporte des bienfaits à tous, quelques soient l'âge. Aucun pré-requis n'est nécessaire !!!
Marie Szylak
Animatrice en Yoga du Rire, formée par Fabrice Loizeau de , j'ai fait ma formation "Animateur Pro en yoga du rire" en Janvier 2024 à Paris.
Ergothérapeute de formation, je travaille depuis plus de 20 ans dans le domaine de la santé mentale. J'ai débuté ma pratique d'animatrice en yoga du rire dans le cadre de ce travail, auprès de mes patients et de mes collègues !
Depuis Avril 2024, je propose également des séances de yoga du rire, ouvertes à tous, via l'association à Linselles (59).
Aujourd'hui, je vous propose de venir animer des séances de yoga du rire dans vos entreprises, organismes, associations et chez les particuliers, afin de vous faire profiter des nombreux bienfaits du yoga du rire.